Naast yoga hou ik ook van sporten. In 2020 ben ik voor het eerst liefde voor de gym gaan voelen.
Jaren daarvoor vond ik het maar niks en saai. Totdat ik het weer opnieuw ging proberen en merkte wat het voor mijn lichaam deed. Hoe sterk ik ervan werd en wat voor fijne stofjes het in mijn hoofd aanmaakt. Ik was inmiddels ook moeder alles was niet meer zo strak als drie jaar ervoor en ik vond dat moment voor mezelf heerlijk. Ik heb mij toen goed laten informeren wat ik het beste kan doen om resultaten te zien en zo uiteindelijk mijn doelen te bereiken.

 

Daarnaast leerde ik tijdens mijn opleiding als Yoga Therapeut veel meer over het menselijk lichaam en hoe het spiermassa vanaf dertig jaar steeds meer afneemt. Dit jaar is mijn missie om nog meer aandacht hieraan te geven en heb ik daarom een doel voor mezelf gesteld. Namelijk STERKER worden!!

​

Blijf mij volgen terwijl ik je update over de vorderingen en uitdagingen van mijn missie en de kennis die ik onderweg tegenkom.